utworzone przez admin | sie 29, 2022 | Medytacja & mindfulness
Jeśli przeczytałeś/aś mój poprzedni artykuł (Masaż dźwiękiem- na czym polega i dlaczego warto oddać się w ręce specjalisty | Wings of Mind), znasz już na pewno podstawy masażu dźwiękiem i schemat jego przebiegu. Teraz najwyższy czas poznać efekty tak bliskiego...
utworzone przez admin | sie 10, 2022 | Medytacja & mindfulness
Zastanawiałeś/aś się kiedyś jak to jest być masowanym dźwiękiem? Bez dotyku rękami, bez głaskania, uciskania, ugniatania, …. i wszelkich innych widocznych gestów? Tak, taki masaż też jest możliwy. I też może być bardzo przyjemny 😊 . Jego sekret tkwi głównie w...
utworzone przez admin | kwi 26, 2022 | Medytacja & mindfulness
Ten artykuł jest formą wywiadu, który przeprowadziła ze mną Agnieszka Wyrembak- instruktor jogi dla dzieci i właścicielka „Skarbów jogi dla dzieci”. Dzielimy się w nim obie doświadczeniem z treningu uważnosci i zajęć jogi prowadzonych z dziećmi. Zachęcam...
utworzone przez admin | kwi 24, 2021 | Medytacja & mindfulness
Dookoła otaczają nas tysiące dźwięków… Niektórych z nich nie słyszymy, na niektóre nie zwracamy już nawet uwagi, część z nich nas drażni, a część niesie nam przyjemnie doznania. I nie ma tu mowy wyłącznie o muzyce w formie utworu/piosenki, ale o każdym dźwięku, każdej...
utworzone przez admin | kwi 5, 2021 | Medytacja & mindfulness
Medytacja, mindfulness, zen, duchowość, teraz i tu, joga, uważność, spokój, akceptacja, …. Nie sposób nie usłyszeć tych haseł chociaż raz dziennie. Co chwilę dostrzegam jak ktoś nagle oficjalnie wchodzi na drogę duchowości, zen, rozpoczyna swoją przygodę z...
