BĘDĘ MAMĄ! Weekendowa regeneracja i przygotowanie do porodu w relaksie

Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy na warsztaty pomagające zrelaksować się i przygotować do przyjścia na świat wyczekiwanego malucha.

Będzie to weekend, podczas którego zadbamy o Wasze emocje, samopoczucie oraz ciało.
Podczas warsztatów poruszone zostaną tematy zmian, jakie towarzyszą kobiecie podczas ciąży, a także sposoby łagodzenia stresu i napięć.

Uczestniczki poznają techniki oddechowe, sposoby relaksacji oraz rodzaje pracy z afirmacjami i wizualizacjami przygotowujące do porodu w relaksie. Warsztaty mają na celu przygotować kobietę do tego, aby poród nie był dla niej traumatycznym przeżyciem, a wyjątkowym wydarzeniem w życiu.

Będziemy rozmawiać, wymieniać doświadczenia, medytować, relaksować się i odpoczywać .

Warsztaty poprowadzi Natalia Kaleta nasza specjalistka od mindfulness, oddechu, medytacji, terapii dźwiękiem oraz przygotowania do hipnoporodu.