utworzone przez admin | kwi 26, 2022 | Medytacja & mindfulness
Ten artykuł jest formą wywiadu, który przeprowadziła ze mną Agnieszka Wyrembak- instruktor jogi dla dzieci i właścicielka „Skarbów jogi dla dzieci”. Dzielimy się w nim obie doświadczeniem z treningu uważnosci i zajęć jogi prowadzonych z dziećmi. Zachęcam...
utworzone przez admin | sty 10, 2022
Może i Ty zauważasz, że Twoje dziecko staje się coraz bardziej przebodźcowane, a ilość codziennych obowiązków zaczyna je przytłaczać? Może widzisz, że: • ma coraz większe problemy z koncentracją, • szybko się denerwuje, • nie radzi sobie z emocjami, • ma trudności z...
utworzone przez admin | lis 23, 2021
Wraz z FLUO taniec i joga zapraszamy na wyjątkowy warsztat z Mindfulness z kąpielą w dźwiękach mis kryształowych. Będzie to czas, kiedy zwolnimy i zajrzymy w głąb siebie. Wsłuchamy się w swoje ciało, rozluźnimy je oraz odkryjemy ścieżki jakimi podąża nasz umysł....
utworzone przez admin | kwi 24, 2021 | Medytacja & mindfulness
Dookoła otaczają nas tysiące dźwięków… Niektórych z nich nie słyszymy, na niektóre nie zwracamy już nawet uwagi, część z nich nas drażni, a część niesie nam przyjemnie doznania. I nie ma tu mowy wyłącznie o muzyce w formie utworu/piosenki, ale o każdym dźwięku, każdej...
utworzone przez admin | kwi 5, 2021 | Medytacja & mindfulness
Medytacja, mindfulness, zen, duchowość, teraz i tu, joga, uważność, spokój, akceptacja, …. Nie sposób nie usłyszeć tych haseł chociaż raz dziennie. Co chwilę dostrzegam jak ktoś nagle oficjalnie wchodzi na drogę duchowości, zen, rozpoczyna swoją przygodę z...
