Koncert mis kryształowych z warsztatem mindfulness – Tarnowskie Góry

Koncert mis kryształowych z warsztatem mindfulness – Tarnowskie Góry

Wraz z FLUO taniec i joga zapraszamy na wyjątkowy warsztat z Mindfulness z kąpielą w dźwiękach mis kryształowych. Będzie to czas, kiedy zwolnimy i zajrzymy w głąb siebie. Wsłuchamy się w swoje ciało, rozluźnimy je oraz odkryjemy ścieżki jakimi podąża nasz umysł....
Wakacyjne Spotkania z Jogą

Wakacyjne Spotkania z Jogą

Kontynuujemy nasze zajęcia jogi w Jedlni-Letnisku.  Kolejną edycję zaczynamy 10 sierpnia   Praktyka yin jogi ma właściwości relaksujące i odstresowujące. W momentach zatrzymania prowadzimy oddech do konkretnych punktów w ciele, uczymy się uważności i koncentracji....