Koncert mis kryształowych z warsztatem mindfulness – Tarnowskie Góry

Koncert mis kryształowych z warsztatem mindfulness – Tarnowskie Góry

Wraz z FLUO taniec i joga zapraszamy na wyjątkowy warsztat z Mindfulness z kąpielą w dźwiękach mis kryształowych. Będzie to czas, kiedy zwolnimy i zajrzymy w głąb siebie. Wsłuchamy się w swoje ciało, rozluźnimy je oraz odkryjemy ścieżki jakimi podąża nasz umysł....
Koncert mis kryształowych z warsztatem mindfulness – Tarnowskie Góry

Koncert mis kryształowych z warsztatem mindfulness- Tarnowskie Góry

Wraz z FLUO taniec i joga zapraszamy na wyjątkowy warsztat z Mindfulness z kąpielą w dźwiękach mis kryształowych. Będzie to czas, kiedy zwolnimy i zajrzymy w głąb siebie. Wsłuchamy się w swoje ciało, rozluźnimy je oraz odkryjemy ścieżki jakimi podąża nasz umysł....
Wakacyjne Spotkania z Jogą

Wakacyjne Spotkania z Jogą

Już od 6 lipca joga w Jedlni-Letnisku. Zaczynamy od bezpłatnego spotkania, podczas którego zdecydujecie, czy chcielibyście uczestniczyć w zajęciach jogi regularnie Pokażę Wam, czym jest Yin Yoga, zwana także „akupunkturą bez igieł”.   Praktyka yin jogi ma właściwości...
Praktykowanie wdzięczności i akceptacji

Praktykowanie wdzięczności i akceptacji

Czy wiesz ze praktyka wdzięczności, stosowana każdego dnia podnosi w nas poziom dopaminy i serotoniny? To nawet lepsze niż kostka czekolady. Jeśli dołożymy jeszcze do tego akceptację, która jest już elementem wielu terapii, odnajdziemy w życiu balans i zaczniemy się...